Rigtig mange børn og unge kæmper med dårligt/lavt selvværd. Lavt selvværd er en af de hyppigste årsager til mistrivsel i teenageårene. Mange forældre har i årenes løb bedt mig om hjælp og konkrete redskaber i forhold til at arbejde med at højne deres børns selvværd. Herunder kan du finde den liste med gode råd, som jeg ofte giver til forældrene;
Sådan kan du booste dit barns selvværd:
Vis dine børn ubetinget kærlighed og elsk dem for hvem de er, i stedet for, for hvad de gør.
Vis dine børn interesse og giv dem positiv opmærksomhed
Brug tid sammen med dine børn og vær nærværende imens
Brug anerkendende, ligeværdig kommunikation og vær god til at lytte til dine børns perspektiv
Vær et positivt forbillede og spejlbillede. Dine børn gør det samme, som du gør
Lær dine børn at sætte ord på deres følelser og lær dem, at ingen følelser er forkerte.
Giv dine børn komplimenter og hjælp dem med at opdage deres unikke talenter
Lær dine børn at alle mennesker er unikke og at de må være, som de er
Hav opmærksomhed på dit eget selvværd – måske har det også har brug for et boost…