Trivselscoaching

Coaching kan forbedre din trivsel, forebygge mistrivsel og skabe en positiv udviklingsproces i dit liv.

Når du kommer til en samtale eller i et forløb hos mig, tager jeg altid udgangspunkt i dig og dine ressourcer og vi taler om de konkrete udfordringer, du oplever lige nu.
Jeg skaber et trygt Trivselsrum, hvor du må være, som du er.
Jeg møder dig med empati og respekt, og jeg er nærværende i samtalen med dig. Jeg tror på, at du er eksperten i dit liv og i vores samtaler tager vi udgangspunkt i, hvilke ønsker du har for dit liv og din trivsel. Jeg kan bidrage med min erfaring og viden og give dig nye perspektiver og handlemuligheder til bedre trivsel.

 Jeg anvender  mit eget værktøj; Trivselshjulet, til at belyse din trivsel i forskellige livsområder, som fx job, familie, børn, fritid, venner etc.
Ved hjælp af åbne, coachende spørgsmål finder vi frem til dine ressourcer og dit udviklingspotentiale og jeg støtter dig i at opsætte mål for hvor meget og hvordan du gerne vil bedre din trivsel. Jeg tilbyder dig mit værktøj, Trivselsbarometeret, som du kan bruge til at score og forbedre din trivsel, hver dag.